Commentaires sur : Dix manières de combattre le stress au travail https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/ Simplifiez Votre Quotidien Pour Vivre Vos Rêves Fri, 13 Oct 2023 12:30:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 Par : Comment prendre soin de son esprit ? - Habitude Mieux Vivre https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-417 Fri, 13 Oct 2023 08:45:04 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-417 […] Cependant, il est important d’y être attentif. J’ai rédigé un article complet pour combattre le stress au travail, dont je te recommande chaudement la […]

]]> Par : 9 professionnels partagent leurs Conseils pour vous aider à mieux gérer votre stress au travail - La Qualité au Carré https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-400 Fri, 18 Aug 2023 17:12:18 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-400 […] ces recommandations concrètes, je vous laisse découvrir l’intégralité de l’article « Dix manières de combattre le stress au travail », rédigé par Denis-Quentin SIMON, sur son blog Habitude Mieux […]

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-395 Thu, 17 Aug 2023 09:50:46 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-395 En réponse à Agnès.

Merci pour cet agréable commentaire !

]]> Par : Agnès https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-388 Wed, 02 Aug 2023 13:50:40 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-388 Merci pour cet article. Vos conseils pour combattre le stress au travail sont pleins de bon sens, malheureusement on a souvent tendance à les oublier. J’apprécie particulièrement votre approche qui aborde à la fois le bien-être physique et mental. Les suggestions pratiques que vous proposez, telles que la pratique de la méditation et l’ajustement de sa posture corporelle, sont des outils précieux que je compte intégrer dans ma routine. Merci pour ce partage inspirant !

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-386 Sun, 30 Jul 2023 08:49:32 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-386 En réponse à Annie de Luca.

C’est super intéressant ! Ça me rappelle la matrice d’Eisenhower, qui permet d’identifier ce qui est urgent (ou pas) et important (ou pas) sous forme que quadrant afin de déterminer ce qu’il faut faire avec ses tâches !

J’en propose un exemple ici : https://www.habitudemieuxvivre.com/faites-vous-ces-3-erreurs-qui-ruinent-votre-productivite/

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-380 Sun, 30 Jul 2023 08:39:20 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-380 En réponse à Sciences Ludiques.

C’est vrai, moi même j’ai tendance à en oublier. D’ailleurs c’est très parlant et c’est une des raisons qui m’ont poussé à créer ce site. Lorsque l’on est stressé, on a tendance à appliquer une sorte de « mode par défaut », qui se compose de nos habitudes principales. D’où l’importance d’avoir un maximum de bonnes habitudes !

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-379 Sun, 30 Jul 2023 08:37:26 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-379 En réponse à Nadjib.

Tu as tout à fait raison ! Merci pour ton commentaire !

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-378 Sun, 30 Jul 2023 08:36:58 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-378 En réponse à Flore.

Je suis d’accord avec toi ! Bien que les premières étapes de l’entrepreunariat sont souvent stressantes, haha ! Merci pour ton commentaire 😉

]]> Par : Annie de Luca https://www.habitudemieuxvivre.com/dix-manieres-de-combattre-le-stress-au-travail/#comment-377 Fri, 21 Jul 2023 10:05:32 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=4226#comment-377 Merci de ces conseils qui peuvent certes s’appliquer au travail mais qui, à mon avis pour certains, peuvent être appliqués à la vie de tous les jours. En ce qui me concerne j’applique depuis quelques mois l’idée que j’ai eu pour diminuer mon stress quand je m’apercevais en fin de journée que j’avais fait beaucoup de choses mais pas forcément les essentielles. Je me laissais déborder par les sollicitations extérieures et j’en oubliais mes urgences. Depuis je me fixe tous les jours en arrivant au bureau, voire la veille, la liste des deux ou trois dossiers (selon l’importance de la tâche) à traiter impérativement dans la journée. Une fois réalisées ces urgences, je reprends le cours de la journée. J’avoue que je me sens moins stressée car en partant le soir j’ai avancé sur mes dossiers prioritaires et je sens mon mental « déchargé ».

]]>