Commentaires sur : J’arrête de manger du pain pendant 30 jours ! 🍞 https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/ Simplifiez Votre Quotidien Pour Vivre Vos Rêves Fri, 23 Sep 2022 08:53:04 +0000 hourly 1 Par : Minimalisme : résumé du Best-seller référence ! https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-172 Fri, 23 Sep 2022 08:53:04 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-172 […] Il est plus simple d’éliminer, plutôt que de réduire certains types de nourriture. Qui ne s’est jamais dit « un petit morceau de plus, ça ne va pas me tuer » ? Si ça vous semble trop compliqué, vous pouvez toujours vous arrêter périodiquement (10 jours par exemple) de manger un aliment spécifique avant de le réintroduire en plus petite quantité. C’est ce que j’ai fait dans mon expérience « J’arrête de manger du pain pendant 30 jours ! ». […]

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-118 Tue, 30 Aug 2022 06:28:05 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-118 En réponse à Florent.

Effectivement, tu as 100% raison ! C’est super intéressant d’avoir un retour sur 10 ans !

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-117 Tue, 30 Aug 2022 06:27:10 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-117 En réponse à Les Secrets du Coureur.

Pour le compte rendu, ce sera sur YouTube, et dans mon groupe Telegram 😉

Et oui effectivement, maintenant il faut comprendre que le Dr Ekberg parle principalement de la situation aux US, où le pain est bien plus nocif et industriel que ce que l’on a l’habitude de consommer en Europe, spécialement en France (et en Belgique) où nous sommes toujours nombreux à nous rendre à notre boulangerie locale.

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-116 Tue, 30 Aug 2022 06:25:12 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-116 En réponse à Paleo.

Comme quoi, même en Europe le grain peut poser problème ! Ma réflexion est née de l’intolérance au gluten de ma compagne, qui vit un véritable calvaire quand elle mange un peu trop de produits céréalier (c’est à dire deux jours de suite…)

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-115 Tue, 30 Aug 2022 06:23:52 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-115 En réponse à Yannick.

Au delà du pain, c’est également les céréales en règle générale. Cependant, les produits que nous consommons en Europe sont quand même moins problématiques qu’aux USA !

PS : j’ai eu un raté dans le défi… J’ai mangé un burger ! J’avais le choix entre Burger et Pizza dans l’endroit où j’étais, donc j’ai fait au moins pire… Mais sinon l’expérience est pleine d’enseignements !

]]> Par : Denis-Q.S. https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-114 Tue, 30 Aug 2022 06:21:38 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-114 En réponse à Béatrice.

Ah c’est intéressant ! Quel est ton métissage ? Le côté culturel de la nourriture a évidemment un impact énorme sur notre alimentation. Déjà à l’échelle familiale, mais aussi à l’échelle d’un pays !

]]> Par : Florent https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-92 Tue, 09 Aug 2022 21:44:08 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-92 Comme Béatrice dans son commentaire, je consomme beaucoup de riz mais aussi du pain. Mais le pain n’est plus à la base de mon alimentation depuis plus d’une dizaine d’années. Il est vrai comme tu le dis que les céréales actuels sont très modifiés comparé à ceux du début du siècle dernier. C’est le problème, le rendement au détriment de la qualité nutritionnelle…!

]]> Par : Les Secrets du Coureur https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-91 Tue, 09 Aug 2022 21:15:53 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-91 Les effets de la consommation de pain détaillés par le Dr Ekberg sont édifiants. Cela fait quelques mois que j’ai commencé à réduire drastiquement les produits céréaliers dans mon alimentation, et je suis très content des résultats jusqu’à présent : plus de sensation de ventre lourd, pas de digestion longue, une baisse de l’envie de grignoter entre les repas, la perte de quelques kilos superflus. Tout le meilleur pour ton défi ! (et fais-nous un compte-rendu à la fin des 30 jours :))

]]> Par : Paleo https://www.habitudemieuxvivre.com/j-arrete-de-manger-du-pain-pendant-30-jours/#comment-90 Tue, 09 Aug 2022 12:10:41 +0000 https://www.habitudemieuxvivre.com/?p=1797#comment-90 Cela fait 2 ans que je ne mange plus de pain – ni de pâtes d’ailleurs, et ma santé va bcp mieux depuis ! Courage pour ton défi 🙂

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